Blog, Strana 2

Prošli jsme a sepsali seznam lezeckých stěn v České republice. Jedná se pokud možno o volně dostupné lezecké stěny a bouldery. Další nepřeberné množství mini stěn a stěnek je v různých tělocvičnách, n...

Správná rozcvička je zásadní pro podání maximálního výkonu. Janča Švecová o tom něco ví (má vylezené bouldry do 8B/B+) a ve svém videu ti  ukáže, jak na to :) V hlavních rolích: Janča a At...

Místo, kde voní kafe a mágo lítá vzduchem - to je náš Lama boulder! Znáš to. Přijdeš ráno do kanclu, pozdravíš kolegy, zapneš počítač a kávovar, povzdechneš si a... jdeš si zalízt. Že to zní jako z ...

"Myslím, že dřevěný chyty jsou na trénink nepřekonatelný", říká Kwjeták v novým filmku nejen o tom jak vznikl nápad založit Lama Holds, proč jsou bukový chyty lepší než smrkový a jak vlastně vypadá ce...

Kwjeták - duchovní otec Lama Holds. Hlavní "vývojář" v Lama Labu. A taky lezec, slackliner a táta, samozřejmě. Víc v tomhle skvělým videjku od Honzika Šimánka který natočil pro Hanibal. ...

Vítej v Lama Labu, v místě, kde to voní dřevem a lítaj třísky. Lama Holds jsme založili v "pohnutém" roce 2020 jednoduše z toho důvodu, že se zavřely boulderovky a my neměli kde trénovat. Chtěli jsme...

DIY: Postav si domácí bouldrovku krok za krokem Přemýšlíš nad tím, že si postavíš vlastní domácí bouldrovku? Dobrý nápad! V tomhle návodu ti krok za krokem ukážeme, jak na to. Projdeme společně...

Domácí lezecká stěna: Jak ji vybrat a postavit Chceš se zlepšit v lezení a nechceš pořád cestovat na stěnu? Domácí lezecká stěna je ideální řešení. Umožní ti trénovat kdykoliv, zlepšovat sílu a...