Přemýšlíš nad tím, že si postavíš vlastní domácí bouldrovku? Dobrý nápad! V tomhle návodu ti krok za krokem ukážeme, jak na to. Projdeme společně výběr materiálů, potřebné nářadí, základy konstrukce a rozmístění chytů. Ať už máš k dispozici velkou garáž nebo jen malý koutek v obýváku, tento návod ti pomůže vykročit směrem k vysněné domácí stěně.

Co budeš potřebovat

Materiály

• Dřevěné KVH hranoly různých rotměrů (6x10 cm, 4x12 cm, 4x6 cm) – na nosnou konstrukci
• Překližka - tloušťka minimálně 15 mm na hlavní desku, hodit se může i 12 mm na menší spojovací prvky
• Vruty do dřeva - konstrukční vruty různé délky, doporučujeme s torx drážkou
• Chemické kotvy nebo kvalitní hmoždinky – pro kotvení do zdi / stropu
• Šrouby M10 a buldoky – pro montáž chytů
• Lezecké chyty – na domácí stěnu doporučujeme dřevěné chyty
• Bouldermatky nebo matrace – můžeš poskládat několik bouldermatek vedle sebe, ale cena může být docela strašidelná. Do začátku ti postačí i několik starších matrací, které se dají sehnat často za odvoz.
• Kladky, naviják a panty - v případě stavby naklápěcí stěny. 

Nářadí

• Aku vrtačka / šroubovák, ideálně dvě, jednu na předvrtávání, jednu na samotné šroubování
• Elektrická pila - ideálně "pokoska" na řezání přesných úhhlů a "mafl" s lištou na delší řezy
• Vodováha a úhelník
• Metr a tužka
• Vrták na dřevo různých tlouštěk (10 mm pro T-matice, 4 mm na předvrtávání děr pro vruty)
• Vrták do betonu (pokud kotvíš do zdi)
• Hodit se můžou i truhlářské svorky, větší stolní pila, pásová bruska na začištění řezů atd.

Krok 1: Plánování a měření

Než začneš cokoliv kupovat nebo řezat, potřebuješ hlavně plán:

1. Změř dostupný prostor – výška, šířka, hloubka. Zakresli si stěnu na zem a zkontroluj případné kolize s otevíráním dveří, skříní, oken atd.
2. Urči sklon stěny – pokud stavíš fixní stěnu neboj se i většího převisu, na domácí trénink je samozřejmě ideální naklápěcí stěna.
3. Naplánuj si kickboard - doporučujeme postavit alespoň malý (20 cm) kickboard. Výrazně se tím zvýší variabilita stěny, nástupy ze sedu atd.
4. Nakresli si plán – rozměry konstrukce, kotvení. Vystačíš si s tužkou a papírem, ale určitě je lepší pracovat ve 3D programu. Několik jich je dostupných i zdarma online, třeba Sketchup.
5. Zkontroluj nosnost stěny/stropu – ujisti se, že konstrukce, do které kotvíš, to opravdu vydrží. V případě pochybností ti nezbude než postavit samostojnou stěnu, případně si rovnou pořídit hotovou naklápěčku.

Krok 2: Příprava materiálu

Konstrukce z KVH hranolů

KVH hranoly nařež podle plánu:

• Svislé podpěry – od podlahy ke stropu (nebo podle výšky stěny)
• Vodorovné příčníky – pro zpevnění (rozmísti každých 60-80 cm)
• Diagonální vzpěry – pro přesah (pokud děláš nakloněnou stěnu)

Příprava překližky

Překližku nařezej na panely podle velikosti stěny. Standardní rozměry překližky jsou 250 x 125 cm, ale možná se ti bude líp pracovat s menšími panely. My na našich stěnách používáme rozměr 60 x 80 cm.

Důležité: Před montáží navrtej díry pro buldoky. Standardní rastr děr je mřížka zhruba 20 x 20 cm. Děr bude docela dost a ručně to budeš dělat dost dlouho. Případně zkus poptat nějakou firmu která ti přesný rastr děr udělá na CNC.

Krok 3: Stavba konstrukce

Montáž nosného rámu

1. Označ si pozice sloupků na podlaze a zdi/stropu podle plánu.
2. Namontuj spodní rám – vodorovný hranol, na který se budou kotvit svislé sloupky.
3. Postav svislé sloupky – zkontroluj vodováhou, že jsou perfektně svislé.
4. Připevni horní rám – vodorovný hranol nahoře pro stabilitu.
5. Přidej příčníky – vodorovné hranoly mezi sloupky pro zpevnění.
6. Zakotvení do zdi/stropu – použij chemické kotvy nebo kvalitní hmoždinky. 

Pro nakloněnou stěnu (převis)

Pokud chceš stěnu s převisem, přidej:

• Diagonální vzpěry od spodní části stěny k horní části konstrukce
• Kicker (spodní část, která vyčnívá směrem ven) – usnadňuje nástup a přidává na variabilitě stěny

Krok 4: Montáž hlavní desky a buldoků

Instalace narážecích matic (buldoků)

1. Navrtej díry do překližky podle zvolené mřížky (10 mm vrták do dřeva).
2. Umísti buldoky ze zadní strany desky do předvrtaných děr
3. Lehce zatluč gumovou paličkou, aby výstupky pevně držely v překližce a celá matice byla zatlučená v překližce.

Přišroubování překližky

Překližku přišroubuj k nosné konstrukci:

• Použij vruty 40 mm každých 20 - 30 cm podél všech hranolů
• Šrouby by měly procházet překližkou a minimálně 30 mm do hranolu

Krok 5: Rozmístění chytů

Teď přichází ta zábavná část – rozmístění chytů!

Základní principy rozmístění

• Hustota chytů – pro začátečníky více chytů blíž u sebe, pro pokročilé méně a dál od sebe
• Rozmanitost tvarů – kombinuj velká madla, lišty, díry, stisky různých velikostí
• Zóny podle obtížnosti – spodní část lehčí chyty, směrem nahoru těžší

Doporučené množství chytů

Pro stěnu 2,4 x 2,4 metru (5,76 m²) doporučujeme:

• minimálně 20 chytů na m², to je úplný základ
• 30 - 40 chytů pro plnohodnotný trénink pro využití plného potenciálu stěny

Montáž chytů

1. Vyber pozici pro chyt podle tvého plánu cest
2. Nasaď chyt na šroub M10 (většinou 30-60 mm)
3. Utáhni imbusovým klíčem – pevně, ale nepřetáhni

Krok 6: Bezpečnost

Crash pad

Pod stěnu vždy polož bouldermatky nebo matrace. Doporučená tloušťka minimálně 20 cm. Podložka by měla pokrývat celou dopadovou zónu.

Tipy pro maximum z tvé bouldrovky

• Prohazuj chyty – každých pár týdnů změň rozmístění alespoň části chytů
• Barevné značení – použij barevné nálepky pod chyty pro různé obtížnosti cest
• Zrcadlo na stěnu – sleduj svou techniku při lezení
• Dobrá ventilace – důležitá pro sušení chytů a příjemné prostředí
• Šetři s mágem kvůli snížení prašnosti v místnosti, doporučujeme používat tekuté magnézium

Kolik to bude stát?

Předpokládejme, že máš všechno nářadí. Orientační ceny materiálu pro stěnu 2,4 x 2,4 metru:

• Dřevo (KVH + překližka): 10 000 - 20 000 Kč
• Kotvící materiál a šrouby: 3 000 - 5 000 Kč
• Buldoky (100 - 300 ks): 500 - 1500 Kč
• Lezecké chyty (100 - 150 ks): 20 000 - 50 000 Kč
• Crash pad: 10 000 - 20 000 Kč

Celkem: 30 000 - 100 000 Kč

Nemáš čas nebo chuť stavět sám?

Postavit si bouldrovku doma nemusí být raketová věda. Pokud chceš ale ušetřit čas a vyhnout se chybám a slepým uličkám, můžeš si pořídit hotové řešení s jednoduchou montáží v "IKEA" stylu. Všechny naše domácí lezecké stěny jsou navržené pro snadnou instalaci a maximální využití prostoru.

Závěr

Postavit si vlastní domácí bouldrovku není žádná věda, ale vyžaduje to kromě šikovnosti, času a dobrého nářadí i pečlivé plánování.

Chceš poradit s výběrem chytů nebo konstrukce? Napiš nám nebo zavolej – rádi pomůžeme! 🦙