Co je moje nejoblíbenější tréninková činnost na stěně? Rozhodně lezení s partou kámošů, vymýšlení náhodných boulderů a soutěžení o to, kdo je přeleze jako první.

Od tý doby, co jsem začala spolupracovat s Lama Holds a pořídila si některý chyty z jejich portfolia, jsem do tréninku zařadila i stisky. A ukázalo se, že lezení na nich je opravdu dost náročný :). Vždycky jsem trénovala hlavně na lištách. Lišty a zase lišty, pořád dokola. Ale pokud chcete přelézt opravdu náročný bouldery je samozřejmě lepší do tréninku zařadit co nejširší škálu chytů.

Postupem času a po spoustě hodinách tréninku na stiscích jsem si uvědomila, jak jsou pro trénink prospěšný, a doslova jsem si je zamilovala. Vidím, jak se to odráží v mém lezení. Cítím se teď mnohem silnější a mám téměř pocit, jako bych si v dlaních vyvinula další svaly, který mě při lezení posilují.

Budete překvapení, jak slabí se na nich zpočátku budete cítit, ale v tom je právě ta krása, že jo? Představ si, o kolik se zlepšíš, až se přes to přeneseš a budeš se na stiscích cítit sebejistě.

Je to rozhodně game-changer a i dost velká zábava!

S většinou stisků už jsem docela dobře sžitá, ale ty, které se mi sotva vejdou do ruky, mi stále dělají potíže – ty super široké. Bojuji s nimi alespoň jednou za každou boulderingovou session a doufám, že jednoho dne je konečně zvládnu!